Wir Frauen sind nicht auf der Welt, um Schmerzen zu haben. Wir sind da, um unser Leben zu feiern.
Bereits in jungen Jahren sagt man zu uns Frauen:
„Da musst du durch.“
„Sei nicht so zickig“
„Reiß dich zusammen, ist doch nur einmal im Monat Zähne zusammenbeißen.“
Aber mal ganz ehrlich:
Wir sind nicht hier, um zu leiden. Wir sind hier, um zu leben und unsere Weiblichkeit zu feiern. Und vor allem um mit uns in Verbindung zu kommen. Für ein Leben in Leichtigkeit – ohne Schmerz.
Mach Schluss mit „Als Frau musst du da halt durch.“
Ich wette mit dir – du hast eins dieser Dinge (wenn nicht alle) mindestens 1x in dieser Woche gefühlt:
Du stellst alle anderen vor dich. Deine Kinder, deinen Partner, deine Familie.Du gibst alles für sie. Aber du selbst? Du spürst dich kaum noch.
Hormonchaos, PMS, unregelmäßiger Zyklus, Schmerzen und Müdigkeit - die Liste deiner Symptome ist lang. Du hast mit Pille, Hormoncremes und Supplements gefühlt alles schon durch – aber nichts scheint zu helfen.
Der Mental-Load-Modus ist zu deiner Persönlichkeit geworden: 10.000 Projekte gleichzeitig stemmen? 20 To-do-Listen im Kopf haben? Für dich Alltag. Du musst schließlich den Laden am Laufen halten.
Du hast das Gefühl, dein Körper und du leben in zwei getrennten Welten.
Die Kommunikation und Verbindung zwischen euch? Unterbrochen wie ein Telefonat im Funkloch.
Du musst nicht funktionieren, um „gut“ zu sein – du darfst fühlen, verstehen und wachsen.
Du darfst dein Leben wieder lieben lernen. Dich zur Priorität machen. Deine eigene Inspiration werden. Die Verantwortung für dein Leben übernehmen und nicht darauf warten, dass jemand kommt, der dich rettet, motiviert oder dir sagt, wer du sein sollst.
Du darfst deine eigene Muse werden.
Seine eigene Muse zu werden bedeutet:
aus der eigenen Mitte heraus zu handeln – genau wie die Nautilus-Muschel, die in perfekten Spiralen nach innen wächst. Wenn du dich wieder mit deinem eigenen Rhythmus verbindest – mit deinem Zyklus, deinem Körper und der Natur – findest du zurück in deine Kraft.
Say hi to your new Muse-Moments
Wie wär´s, wenn du mit diesen Gefühlen in deine Wochen startest:
Du machst dich selbst zur Prio 1 in deinem Leben UND bleibst trotzdem Super-Mama, Herzenspartnerin und der Fels in der Brandung für deine Liebsten. Deine Zufriedenheit mit dir spüren auch die Anderen
Dein Zyklus und du arbeiten als Team. Dadurch fühlst du eine tiefe Verbundenheit zu dir. Du bist lebendig, frei und kannst dich auch in „schlechteren“ Phasen selbstbewusst durch deine Emotionen führen.
Opferrolle?
Kennst du nicht mehr. Du weißt, dass du die Macht hast alles zu ändern und freust dich jeden Morgen, dass du deiner Intuition folgen darfst.
Du weißt, wie du dein Leben rund um deinen Zyklus organisieren kannst, in welchen Phasen du mit Power und Energie durch dein Leben gehen kannst und was dein Körper in ruhigeren Phasen von dir benötigt.
Du bist mit deinem eigenen Rhythmus verbunden - mit deinem Körper und der Natur. Du bist zurück in deiner Kraft. Im Einklang mit dir. Morgens im Spiegel denkst du dir: „Man, ich liebe die neue Version von mir. Ich liebe mein Leben und ich will mehr.“
MUSE Circle
Für alle Frauen in Ravensburg und Umgebung:
Komm raus aus deinem Gedanken-Chaos und rein in deinen Körper.
Jeden Monat öffnen wir für ca. drei Stunden einen Raum voller Inspirationen, Impulse, kleiner Rituale, die die Herzöffnung unterstützen und schaffen einen ehrlichen, tiefen Austausch wie unter Freundinnen.
Das gemeinsame Ziel:
Weg von „Ich habe das Gefühl, ich bin abgeschnitten von mir.“
hin zu „Ich fühle mich wieder, ich bin geerdet und bei mir.“
MUSE Schwangerschaftsmassage
Für werdende Mütter ab der 12. Woche:
Spüre die besondere Verbindung zwischen dir und deinem Baby.
Bei dieser ayurvedischen Schwangerschaftsmassage werden gleichzeitig zwei Herzen berührt: Deins und das deines Babys. Wir zelebrieren deine Weiblichkeit und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Auch als geburtsvorbereitende Massage ab der 37. Woche buchbar.
Das Ziel: Spüre, wie kraftvoll es ist, wieder bei dir im Körper anzukommen, deine Intuition wahrzunehmen und dich mit deinem Mini-Me zu connecten.
The MUSE Journey
Für Frauen, die 1:1 im Einklang mit ihrem Zyklus leben möchten: Komm in deine feminine Energie und verbinde dich mit deinem Körper.
Unregelmäßige Zyklen, PCOS, Periodenschmerzen, Hormonchaos nach dem Absetzen der Pille oder PMS zeigen, dass dein Körper dir etwas sagen möchte. Wir schauen uns die Sprache deines Körpers an und gehen der Ursache ganzheitlich auf den Grund.
Du erhältst in individuellen Sessions fundiertes Zykluswissen sowie deinen ganz eigenen Fahrplan, um dir dein Leben im Einklang mit deinem Zyklus aufzubauen und dich endlich wieder wohl in deiner Haut zu fühlen.
Mein Angebot
Für alle Frauen in Ravensburg und Umgebung:
Komm raus aus deinem Gedanken-Chaos und rein in deinen Körper.
Jeden Monat öffnen wir für ca. drei Stunden einen Raum voller Inspirationen, Impulse, kleiner Rituale, die die Herzöffnung unterstützen und schaffen einen ehrlichen, tiefen Austausch wie unter Freundinnen.
Das gemeinsame Ziel:
Weg von „Ich habe das Gefühl, ich bin abgeschnitten von mir.“
hin zu „Ich fühle mich wieder, ich bin geerdet und bei mir.“
MUSE Circle
Für werdende Mütter ab der 12. Woche:
Spüre die besondere Verbindung zwischen dir und deinem Baby.
Bei dieser ayurvedischen Schwangerschaftsmassage werden gleichzeitig zwei Herzen berührt: Deins und das deines Babys. Wir zelebrieren deine Weiblichkeit und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Auch als geburtsvorbereitende Massage ab der 37. Woche buchbar.
Das Ziel: Spüre, wie kraftvoll es ist, wieder bei dir im Körper anzukommen, deine Intuition wahrzunehmen und dich mit deinem Mini-Me zu connecten.
MUSE Schwangerschaftsmassage
Für Frauen, die 1:1 im Einklang mit ihrem Zyklus leben möchten: Komm in deine feminine Energie und verbinde dich mit deinem Körper.
Unregelmäßige Zyklen, PCOS, Periodenschmerzen, Hormonchaos nach dem Absetzen der Pille oder PMS zeigen, dass dein Körper dir etwas sagen möchte. Wir schauen uns die Sprache deines Körpers an und gehen der Ursache ganzheitlich auf den Grund.
Du erhältst in individuellen Sessions fundiertes Zykluswissen sowie deinen ganz eigenen Fahrplan, um dir dein Leben im Einklang mit deinem Zyklus aufzubauen und dich endlich wieder wohl in deiner Haut zu fühlen.
The MUSE Journey
MUSE Playbook für zyklisches Leben & Selbstführung
Für Frauen, die mit ihrem Körper statt gegen ihn leben möchten:
Lerne deinen Zyklus als größtes Geschenk kennen!
Sich selbst feminin und im Einklang mit seinem Zyklus zu führen ist ein echter Gamechanger. Erfahre in meinem Playbook, wie deine Energien, Emotionen, Archetypen und deine Produktivität sowie Beziehungen mit deinen Hormonen zusammenhängen.
Das Ziel: Mit dem Wissen und der anschließenden Umsetzung setzt du den Grundstein für stabile Energie, ausgeglichene Stimmung, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit – ganz im Einklang mit deinem individuellen Rhythmus.
Let's talk female business
MUSE Corporate Business Workshops
Für Unternehmen, die ihre Teams nachhaltig führen möchten:
Nutze das Wissen von Zyklusbewusstsein bis hin zu Stressmanagement für gesunde und motivierte Mitarbeitenden.
Frauengesundheit ist längst ein Wirtschaftsfaktor. Lange Zeit wurde die weibliche Biologie in Forschung, Medizin und Arbeitswelt kaum berücksichtigt. Das ändern wir jetzt.
Das Ziel: Wir reduzieren Kommunikationslücken und Missverständnisse zwischen Männern und Frauen und klären über Frauengesundheit und zyklusbewusste Arbeitsroutinen und -strukturen auf. Als Impulsvortrag, Workshop oder Teambuilding-Maßnahme buchbar.
Hey, ich bin Rubina.
Ich möchte, dass wir unseren Zyklus und uns Frauen feiern.
Denn eine Frau zu sein ist das größte Geschenk, was es auf unserer Welt gibt.
Als Female Health Coach und Speakerin begleite ich dich dabei, deine Gesundheit ganzheitlich zu verstehen und Verantwortung für das zu übernehmen, was dein Körper dir zeigt.
Ich weiß, wovon ich spreche, denn ich selbst habe jahrelang mit hormonellen Beschwerden, Zykluschaos und den Folgen hormoneller Verhütung gelebt – ohne zu erkennen, dass mein Körper mir längst Warnsignale sendet. Ich habe getestet, ausprobiert und mich weitergebildet, weil ich nicht akzeptieren wollte, dass „Das ist halt so“ die einzige Antwort ist.
Wenn ich nicht gerade Frauen auf ihrem Weg zu einem zyklusorientierten Leben begleite oder in Unternehmen Workshops zum Thema Frauengesundheit gebe, findest du mich wahrscheinlich irgendwo zwischen Kapstadt, den Bergen, Vogelgezwitscher, Matcha und Sonnenuntergängen.
Kurz: Dort, wo ich mich inspiriert und lebendig fühle.
Das sagen meine KundInnen:
So läuft die Zusammenarbeit ab:
Jede Frau ist so einzigartig wie die bunten Häuser am Hang des Kapstadter Bo-Kaaps. Deshalb ist es mir in der Zusammenarbeit wichtig, individuell zu begleiten und die für dich passende Lösung zu finden. 0815-Angebote gibt es bei mir nicht.
Denn ich sehe dich. Ich höre dich. Ich spüre dich.
Honestly:
Wir Frauen machen jeden Mist mit uns alleine aus. Lass uns das ändern!
Zyklusbeschwerden, Dauerstress, 9-5-Jobs und „Ich-funktioniere-nur-noch“-Gedanken müssen nicht normal bleiben.
Unser Leben als Frau bietet so viel mehr.
Da ist so viel Fülle.
Da sind so viele Geschenke.
Da ist so viel Verbindung.
Es wird Zeit, deine eigene Muse zu werden!
Lass uns den Weg dorthin gemeinsam gehen.
Zu einer starken Verbindung gehört nicht nur eine starke innere Mitte, sondern auch die richtigen Begleiter an deiner Seite.
Deshalb setze ich in meiner Arbeit bewusst auf Premium-Produkte sowie gute, bioverfügbare Unterstützer für unseren Körper, unser Hormonsystem und unser Wohlbefinden – einen Faktor, den ich selbst viel zu lange während meiner eigenen weiblichen Beschwerden unterschätzt habe.
Kommende MUSE-Events
Du willst deine weibliche Energie live und in allen Farben spüren? Dann schau vorbei – Ich freu mich auf jede Frau, die auf der Reise dabei ist, sich mit sich, ihrem wundervollen Selbst, ihrem Körper, ihrer Seele und mit anderen Frauen zu verbinden:
FAQs
Die Dauer ist individuell auf dich und deine Wünsche abstimmbar. Manche Frauen wünschen sich einzelne Clarity-Sessions, in denen wir bestimmten Themen auf den Grund gehen. Andere wiederum nutzen MUSE Journey für eine mehrwöchige Transformationsreise. Im Kennenlerntermin entscheiden wir gemeinsam, was am meisten Sinn macht.
Ja, die MUSE Journey findet online oder vor Ort in Ravensburg statt.
Um es in den Worten der bisherigen Teilnehmerinnen zusammenzufassen: „Den MUSE Circle muss man einfach erlebt haben. Es ist so eine besondere Erfahrung.“
Im Muse Circle schaffen wir einen Raum, in dem du halten und gehalten wirst. Wir schenken einander Präsenz – etwas das in unserer oftmals von Hektik, Performance und „schneller-weiter-höher“-Gedanken geprägten Welt viel zu kurz kommt. Es ist ein uraltes Ritual, in dem es darum geht, in Verbindung mit dir und den anderen Frauen zu gehen und so schließlich in deine Kraft zu kommen, Masken fallen zu lassen und dich wieder gesehen zu fühlen.
In den drei Stunden legen wir den Fokus auf ein bestimmtes Thema und nutzen den Raum ebenfalls für deine eigenen Themen (wenn gewünscht). In der Vergangenheit waren zum Beispiel Themen wie Neumond- und Vollmondrituale, Loslassen, intuitives Malen, Selbstliebe, Weiblichkeit, männliche und weibliche Energie, Nervensystem-Regulierung oder Manifestieren Teil des MUSE Circles.
Die Gruppengröße variiert je nach Buchungen. Es gibt Frauen, die jedes Mal seit über 2 Jahren dabei sind, genauso wie viele Neudazugekommene. Daher variiert es je nach Termin. Meist sind zwischen 8-13 Frauen dabei.
Ich habe verschiedenste Ausbildungen rund um das Thema Weiblichkeit, Geburt, Zyklus und Frauengesundheit abgeschlossen. Dazu zählen z. B. die Ausbildungen zur Hypnobirthing-Kursleiterin, zur ganzheitlichen ayurvedische Schwangerenbegleiterin, in ayurvedischen Schwangerenmassagen, zur Kursleiterin für indische Babymassage, im „Closing-the-Bones“-Ritual sowie als Raumhalterin für Frauenkreise und Blessingways. Zusätzlich habe ich die Female Coach-Ausbildung sowie die Ausbildung zur Expertin für Frauengesundheit an der AKN abgeschlossen.
Meine Erfahrungen kommen jedoch nicht nur aus der Theorie, sondern auch direkt aus mir. Denn ich selbst habe lange mit Hormonstörungen, PMS und starken Zyklusschwankungen zu kämpfen gehabt. Ich weiß, wie hilflos es sich anfühlt, immer wieder mit neuer Hoffnung die nächsten Hormoncremes, Supplements oder „Wundermittel“ auszuprobieren und zu merken, dass nichts wirklich hilft.
Die Kombination aus meinen eigenen Erfahrungen, dem Wissen, das ich mir dadurch und durch meine Ausbildungen angeeignet habe, ermöglicht es mir, dich ganzheitlich und einfühlsam auf deinem Weg zu begleiten.
